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SUMMARY:YOGA SUR CHAISE
DESCRIPTION:Bonne nouvelle ! Un cours de yoga sur chaise démarre à Saint Félicien à partir du 6 novembre ! \n\n\n\n\nUne pratique douce et accessible à tous\, idéale pour améliorer la souplesse\, la respiration et la détente — le tout sans avoir à s’allonger ou s’assoir au sol. \nPour qui ?\nPour toute personne souhaitant bouger en douceur\, entretenir sa mobilité\, relâcher les tensions et retrouver énergie et sérénité. \nQuand et où ?\nTous les jeudis de 14h à 15h30\,\nà la salle des fêtes de Saint Félicien. \nPourquoi le yoga sur chaise ?\nParce qu’il permet de se reconnecter à soi\, de mieux respirer et de se sentir plus libre dans ses mouvements — dans le confort et la sécurité d’une chaise ! \nJe suis professeure de yoga diplômée de la Fédération Française des Écoles de Yoga\, et je vous proposerai ces moments de bien-être dans une ambiance bienveillante et détendue. \nPour toute inscription ou information :\n06 01 52 12 11\nganeshalajoie@gmail.com \nN’hésitez pas à en parler autour de vous et à partager l’information avec toute personne qui pourrait être intéressée !\nAu plaisir de vous retrouver sur votre chaise pour un moment de bien-être partagé 
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