Une pratique douce et accessible à tous, idéale pour améliorer la souplesse, la respiration et la détente — le tout sans avoir à s’allonger ou s’assoir au sol.

Pour qui ?
Pour toute personne souhaitant bouger en douceur, entretenir sa mobilité, relâcher les tensions et retrouver énergie et sérénité.

Quand et où ?
Tous les jeudis de 14h à 15h30,
à la salle des fêtes de Saint Félicien.

Pourquoi le yoga sur chaise ?
Parce qu’il permet de se reconnecter à soi, de mieux respirer et de se sentir plus libre dans ses mouvements — dans le confort et la sécurité d’une chaise !

Je suis professeure de yoga diplômée de la Fédération Française des Écoles de Yoga, et je vous proposerai ces moments de bien-être dans une ambiance bienveillante et détendue.

Pour toute inscription ou information :
06 01 52 12 11
[email protected]

Au plaisir de vous retrouver sur votre chaise pour un moment de bien-être partagé